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*Les pertes de poids obtenues varient d'un individu à l'autre et ne peuvent donc être garanties, elles dépendent également du suivi rigoureux du programme et de la phase de stabilisation.

Par bibie

le 06/12/17

sport et régime

Peut-on faire du sport pendant ce régime?
15 réponses
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Par Stéphanie 972

le 07/12/17

personnellement je monte a cheval 4 heures par semaines

Par sophwand

le 10/12/17

ah ben moi je me suis remise au footing. bon, j'ai attendu de perdre un peu histoire de ne pas flinguer mes genoux (du coup je faisais du vélo à la place) mais c'est faisable ! c'est même plutôt bon pour toi, ton moral, le contact que tu reprends avec ton corps, pour éviter la peau qui ploplotte quand tu perds du poids... Et puis il y a tout de même pas mal d'apports nutritionnels dans les sachets, tu dois normalement avoir de l'énergie !

Par Stéphanie 972

le 11/12/17

alors moi je ne cours pas j ai été trop blessée par le sport de haut niveau j ai deja mes hanches mes genoux et surtout mes chevilles en mauvais etat donc pas de course a la rigueur de la marche nordique

Par rodez-en-force

le 12/12/17

bonjour, Mois je pratique la zumba une fois par semaine est ce suffisant ?

Par Stéphanie 972

le 12/12/17

ben en fait Élodie ca dépend de ton poids actuel il ne faut pas se faire mal en pratiquant le sport tu marche quotidiennement.?

Par PATOU 73

le 13/12/17

Pour moi contre indication de sport par le médecin, tendinite épaule droite et cuisse gauche alors comment faire?

Par rodez-en-force

le 13/12/17

tu ne peux meme pas voir avec le kinesithérapeute ? certains kine proposent des sceances de renforcement musculaire en fonction du handicap j ai appris avec une kine la gym hypropressive par exemple

Par Stéphanie 972

le 13/12/17

meme la natation ?

Par PATOU 73

le 14/12/17

Je vais voir effective avec le l’une maus chez nous le Line a 6 mois d attente même pour un problème grave . On est très mal desservi

Par rodez-en-force

le 14/12/17

j ai pas tout compris à ta réponse mais tu peux demander à n importe quel kiné

Par Stéphanie 972

le 15/12/17

pfiouuu je rentre de mes deux heures d'équitation je suis épuisée

Par rodez-en-force

le 16/12/17

faudrait que je vois si jene peux pas apprendre à monter a cheval mais peut etre a 40 ans c est trop vieux ?

Par PATOU 73

le 16/12/17

Je disais je vais voir avec le Kiné ou le docteur . Mais chez nous pour avoir un kiné faut attendre longtemps moyenne 6 mois et encore si il vous rappelle.

Par rodez-en-force

le 17/12/17

mais ou habites tu pour etre autant en pénurie de kinesitherapeute?

Par Stéphanie 972

le 17/12/17

ici en region parisienne les kinésithérapeutes y en a partout c est pas difficille de trouver un praticien par contre ils ne sont pas tous bons
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