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*Les pertes de poids obtenues varient d'un individu à l'autre et ne peuvent donc être garanties, elles dépendent également du suivi rigoureux du programme et de la phase de stabilisation.

Par lili85

le 14/05/18

OBJECTIF -20KILOS

salut a tous je commence aujourdhui un programme booster jai pour objectif de perdre 20 kilos je metterais le suivi de mon evolution pour le moment je nai pas de questions à voir dans les prochains jours ou prochaines semaines
7 réponses
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Par Christ51

le 14/05/18

Bonjour Alison, Bon courage pour ton programme, comme nous tou(te)s tu y arriveras , il n'y a pas de raison... il faut s'y tenir et les résultats sont bien là ! A bientôt :) Christine

Par lili85

le 14/05/18

bonjour vous avez perdu combien de kilos en combien de temps avec quel programme svp

Par Titigre

le 14/05/18

Bienvenue, moi j'en suis à une semaine avec plus de deux kilos de perdus! Bon courage

Par Christ51

le 15/05/18

Bonjour, J'ai pris un programme booster sur 8 semaines, j'en suis à la phase stabilisation depuis 3 bonnes semaines, et j'ai perdu pour le moment près de 9 kg en 8 semaines + les cm....! C'est tout aussi important. Je termine ds 5 semaines. .. Bonne journée

Par Sylvia31450

le 16/05/18

Bonjour! On commence en même temps! j'ai déjà fait ce genre de régime, et ça marche! il faut bien se tenir, la première phase est assez contraignante, mais la stabilisation est à mon sens le plus important pour la suite! Avec une bonne motivation, de l'exercice et une bonne entraide, on y arrivera toute ;-)

Par sarah henchiri

le 19/05/18

Bonjour Alison, Bon courage pour ton programme, tu y arriveras, l'essentiel est de ne pas lâcher et surtout de ne pas te décourager au moment où tu n'auras pas perdu grand chose voir rien du tout car le corps est quelque chose de vraiment complexe et capricieux. Courage !!

Par lili85

le 20/05/18

merci pour vos messages je me peserais lundi pour le moment je ne toruve pas ce regime contraignant je trouve meme que je mange bien a ma faim moi qui suis une tres grosse mangeuse je ne fini parfois meme pas mon assiette de legumes apres javoue que ce qui me manque le plus cest quand meme le pain mais bon je vais tenir le choc
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